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SommeilSynonyme(s)EN DreamsVoir aussi |
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Article : texte imprimé
Marion Joseph, Auteur |Présentation des différentes phases du sommeil : veille calme, endormissement, sommeil lent léger, sommeil paradoxal et réveil. Constat selon lequel chaque phase est nécessaire pour favoriser une récupération mentale et physique.Article : texte imprimé
Dossier illustré sur le sommeil, avec des preuves scientifiques pour expliquer l'importance des cycles d'endormissement et des anecdotes sur les rêves, la sieste ou la privation de sommeil. Des conseils pratiques sur l'utilisation des écrans et [...]Article : texte imprimé
Camille Van Belle, Auteur |Photographies légendées de personnes qui dorment dans des endroits insolites : chauffeur de taxi thaïlandais dans le coffre de sa voiture ; passagers sur des fauteuils d'aéroport ; gardes du corps chinois se reposant à même le sol entre deux ent[...]Article : texte imprimé
Historique des différentes formes de réveil dans les sociétés médiévales, à l'ère industrielle au 19e siècle et dans la société de consommation du 21e siècle. Encadrés : nombreuses anecdotes.Article : texte imprimé
Réponses à la question d'une enfant au sujet de l'heure du coucher : les causes ; l'importance du sommeil ; une norme française ; des habitudes différentes dans d'autres pays ; l'importance universelle du sommeil.Article : texte imprimé
Panorama des habitudes de sommeil selon le pays, la culture ou le climat. Des anecdotes étonnantes illustrées de dessins humoristiques.Article : texte imprimé
Le sommeil : définition ; rôle et importance du sommeil dans le processus de récupération ; explications sur les types de sommeil (sommeil paradoxal et sommeil profond) ; conseils pour bien dormir.Article : texte imprimé
Catherine Ganet, Auteur |Point sur l?importance du sommeil : ses bénéfices pour le bon fonctionnement du cerveau et du corps, les conséquences du manque de sommeil, des conseils pour bien dormir.Article : texte imprimé
Le point sur l'importance du sommeil : son rôle pour notre santé et notre équilibre. Les conséquences du manque de sommeil. Conseils pour bien dormir.Article : texte imprimé
Le point, en 2008, sur les connaissances du sommeil chez l'être humain : à quoi sert le sommeil et comment se déroule t-il ; les différentes activités du cerveau, le rôle des rêves ; les conséquences pour la santé de manque de sommeil. Schéma de[...]Article : texte imprimé
Marie-Elisabeth Lafaille, Auteur | Paris : Junior Hebdo |Points de vue, en France en 2010, sur l'insomnie de l'adolescent : des conseils de jeunes pour faciliter l'endormissement, l'analyse de psychologues sur le besoin de sommeil et la recherche des causes de l'insomnie.Article : texte imprimé
Christophe Fernandez, Auteur |Des conseils pour aider un collégien à retrouver un sommeil réparateur. Encadrés : conseils d'adolescentes ; préconisations pour mieux dormir.Article : texte imprimé
Christophe Fernandez, Auteur |Des conseils pour aider un adolescent à retrouver un bon sommeil.Article : texte imprimé
Encart expliquant les conséquences du manque de sommeil.Article : texte imprimé
Explications de ce qui se passe pendant que l'on dort : l'influence de l'alternance jour / nuit sur le sommeil ; les cycles du sommeil ; le rôle du sommeil sur l'organisme ; l'objectif des rêves. Fabrication d'un agenda du sommeil.
